Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 128.72g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Маслины, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|