Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 67.02g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Сливки 20%, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaU23's Weight History
|