Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 66.89g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Персик, Болгарский Перец, Fish House Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Клубника, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Семечками, Сыр Домашний, Голден Яблоко , Snaq Fabriq Coco Coconut, Сахар, Клубника, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|