Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 110.11g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Mission Deli Лепёшки Гриль, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яйцо, Cheese House Сыр Эдам 20%, Укроп. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Жареное Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Cheese House Сыр Эдам 20%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Sunan Оливки на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Effort Фруктово-Злаковый Батончик, Iberica Оливки с Косточкой, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски», Индейка с брокколи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|