Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 144.30g | Prot: 127.08g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Руккола, Сиртаки Брынза 35%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Живая Еда Проростки Пшеницы, Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|