Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
118 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 59.81g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Соленья, Вареное Яйцо. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ого Отруби Пшеничные, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|