Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 85.44g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Салат из Тыквы с Яблоком, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Винегрет, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|