Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 58.50g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком , Первый Вкус Молоко 2,5%, Tuc Крекер, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|