Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
401 kcal
|
Fat: 7.72g | Prot: 18.54g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Рис Вареный, Чай, Яйцо, Фарш Индейки. Dinner: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленые Оливки, Помидоры, Яйцо, Фарш Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|