Завтрак 490ккал🤎 •гречка с маслом и сыром •яйца •огурцы и помидоры •немного курицы(стащила у парня🤡) •кофе с молоком кешью-кокос +коллаген и С (до еды) +омега и D (после) Максимально непривычный завтрак, но я приготовила еду на ближайшие дни, вот ем🐒
|
2306 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 123.82g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Haas Витамин с, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), Danke Gouda Gold. Lunch: KFS Мега Ролл, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные овощи, Рубленные куриные котлеты с сыром. Snacks/Other: Confectum Маршмеллоу, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
Comments
Варёные яйца на фотке такие красивые🫠
26 Jun 23 by member: angelanallol
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelanallol's Weight History
|