Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 61.29g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Батон. Lunch: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Чай, Сыр Адыгейский, Батон, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Чай, Сыр Адыгейский, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|