Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 78.81g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Абрикосы, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Капуста Тушеная, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|