Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 126.40g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Сырники, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Салат Айсберг, Банан, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель на Гриле, Свекла Вареная. Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Яблоко, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|