Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 65.79g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Нектарины, Замороженная Вишня, 4 Сезона Клюква Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Льняное Масло. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Баклажан, Куриный Фарш. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|