Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 14.57g | Prot: 59.04g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Dinner: Doshirak Соевый Соус Классический, Рис Вареный, 365 Дней Тунец Рубленный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|