Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 83.44g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milka Bubbles Капучино, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Торт Наполеон, Картошка Печеная, Ип Галстян Лаваш Армянский, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|