Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 87.76g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Ашан Кешью Сушеный, Курага, Яйцо Всмятку, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Lunch: Конфета, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сливы, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kse3457ppp's Weight History
|