Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 64.74g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры. Lunch: Персики. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|