Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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70.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 50.28g | Prot: 125.06g | Carbs: 322.30g.
Breakfast: 광동 비타500 프레쉬, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 햇반, 참기름, 고추장, 사조 사조참치 살코기 안심따개. Lunch: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 참기름, 고추장, 오뚜기 햇반, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 홈플러스 점보아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. Snacks/Other: 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 홈플러스 점보아몬드. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nada3379's Weight History
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