Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 106.12g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Natural Bar Pancake, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana 305 Orecchiette, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|