Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 76.06g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Желтая Кукуруза, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|