Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 17.45g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Чай с Молоком. Lunch: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Dinner: Кудряшовский Мясокомбинат Рулька в Маринаде, Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|