Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 122.93g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Roshen Згущене Молоко, Клубника, Premialle Фелата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунець в Маслі, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні. Lunch: Lidl Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Novus Рол Филадельфия Лосось. Snacks/Other: Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|