Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 89.52g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маска Баранки Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|