Christian Cioffi's Journal, 24 Jun 23

Porti all'acquapark la bimba perché la vuoi vedere felice e la ami? Bene amati anche tu, 80gr di pasta integrale 200gr tra pomodori e cetrioli e 100gr di pollo, 20gr di olio evo e anche oggi rispettiamo l'alimentazione...

View Diet Calendar, 24 June 2023:
1876 kcal Fat: 85.32g | Prot: 104.20g | Carbs: 171.53g.   Breakfast: Decò Bran Stick, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pesca, Conad Pomodori da Insalata, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Pomodori da Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Vitello. Snacks/Other: Nocciole, Muller Yogurt 0,1% Ananas e Pesca, Pesca. more...
1804 kcal Exercise: giornata in piscina - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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