Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 47.35g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар. Lunch: Hortex Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн, Кета. Dinner: Zero Поп-Корн, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|