Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 59.15g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Hazelnut Professional, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, За Родину Горбуша Натуральная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: Уха из Форели. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Салат Огурец Редис со Сметаной, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Green Milk Hazelnut Professional, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sova2121's Weight History
|