|
57,5
|
45.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 106.82g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Молком Творог 0%, Черешня, Овес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|