Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 113.52g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Юбилейный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Творожный десерт. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареники с Картошкой, Цезарь с креветками. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|