|
я взвешусь в понедельник, надеюсь, что не будет больше 45☠️
Педиатр 100000% направит меня по всем существующим врачам. Я этого не хочу, но для этого мне нужно было набирать вес и эту неделю тоже, а не наоборот. Безусловно, считать нормальным скидывать до 44 при росте 172 - не очень нормально)
Имеются подозрения на язву, но я не понимаю из-за чего, потому что менее 1100 среднесуточного у меня ни разу не было.
|
1910 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 76.33g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lunch: Bounty Bounty , Рот Фронт Батончик #1, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Черемушки Хлеб Белый, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
1100 это даже ниже базового метаболизма. вы убиваете свое здоровье и организм но в силу юного возраста не можете охватить все последствия. жизнь кончается не завтра, это забег на долгую дистанцию, в вашем случае он будет ещё и на костылях.....
24 Jun 23 by member: zabeynavse4
|
zabeynavse4, я ела на 1300-1600, а 1100 всего одну неделю, но про последствия я знаю и понимаю, что в этом виновата лишь я. С апреля я стараюсь есть 1700-2000.
24 Jun 23 by member: driver_gosling[174]
|
Привет ,при твоём росте тебе это очень опасно - иметь такой вес .
Учитывая что у тебя на Аве чувак из K-pop группы,есть вероятность что стремление к маленькому весу следствие увлечением K-pop)
Ну так вот ,все стандарты красоты этих айдолов достигается не за счет того что они урезают ккл ,а за счет продуктов которые они кушаю и за счет физических нагрузок. Соответственно они могут кушать и на 2500 ккл ,но 1000 из них они сжигают на тренировках и занятиях =1500 ккл у него остаётся на поддержание жизнедеятельности организма + они пьют тонну витаминов и т.д.
Так что не гробь свое здоровье и метаболизм т.к. ты у сожалению ничего толком не оставляешь на поддержание жизнедеятельности своего организма.(про веяние просто догадки)
24 Jun 23 by member: ts_nast_
|
ts_nast_, я так ем всего одну неделю, до этого я большую часть года ела 1300-2000
24 Jun 23 by member: driver_gosling[174]
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
driver_gosling[174]'s Weight History
|