Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3391 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 161.43g | Carbs: 305.82g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Большой Папа Банан Соленая Карамель, Lay's Чипсы, Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельный Суп. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|