bastoscami's Journal, 21 Jun 23


View Diet Calendar, 21 June 2023:
1781 kcal Fat: 43.48g | Prot: 85.37g | Carbs: 274.09g.   Breakfast: Banana, WS Naturais Granola Tradicional, Maçã, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo. Lunch: Sopa de Legumes, Basilar Macarrão Padre Nosso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sabor Light Frango a Parmegiana, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mamão Formosa. Dinner: Chicória, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Sopa de Legumes com Carne. more...

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