Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 92.19g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сормовский Хлеб Батон, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сырники МОИ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Финики, Skittles Skittles, Oreo Мороженое Ведерко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletimovak0's Weight History
|