Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 65.12g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Zero Сироп Ваниль, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Жокей Кофе, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Be True Смузи Клубника-Банан, ВкусВилл Оливье с Курицей. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|