Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 59.49g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Тропическая (40г). Lunch: Оливковое Масло. Dinner: Galbani Mozzarella 20 Mini. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|