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Venerdì 23 giugno 2023
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 97.17g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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