|
+200г. со вчерашнего веса,супер) постепенно двигаемся🤗
|
1633 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 113.15g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Макфа Гречка на Воде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Самокат Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Брест Литовск Сыр Маасдам, Красная Цена Миндаль. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Красная Цена Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Я бы это, больше кг в неделю старался бы не набирать все же 🫠 организм все лишнее в бока все равно загонит 🫠
23 Jun 23 by member: Antowa_
|
Sntowa_ сейчас главное восстановить хотя бы 45, а там дальше посмотрю😅
23 Jun 23 by member: Ната1996
|
19 Jul 23 by member: Ната1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|