Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 68.60g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Ряба Майонез, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Сыр Голландский. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|