Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 43.78g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Dinner: Ашан Киви, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|