Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 48.13g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лотос Штрудель с Яблоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Бахетле Чечевица с Грибами. Lunch: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|