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Já q eu esqueci de tirar foto do café da manhã- vai foto da academia
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1492 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 129.47g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Café, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Queijo Coalho, Vitao Doce de Leite Zero, Banana, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Mexerica, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Ovo, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Queijo Mozzarella. more...
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borgesdaiane's Weight History
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