Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 56.43g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Буженина из Индейки, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яичный Белок, Черешня, Чай, Банан, Активиа Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|