Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 69.81g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке. Lunch: Дыня, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Скрэмбл с Овощной Смесью. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Hazelnut Professional, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sova2121's Weight History
|