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1462 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 102.45g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: ココアパウダー（無糖）, かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, 乾燥ゴマ, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Lunch: natures way mct oil, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 焼き豚, トマト, キュウリ（皮付き）, クスクス（調理済み）. Snacks/Other: かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, 乾燥ゴマ, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳. more...
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1630 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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