kirchgellersen's Journal, 22 Jun 23


View Diet Calendar, 22 June 2023:
1418 kcal Fat: 42.01g | Prot: 57.22g | Carbs: 151.31g.   Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Gut & Günstig Paniermehl, Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Tomatensoße, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Rosewein, Bruschetta. Snacks/Other: Kaffee, Milch 1,5%, Grüne Erbsen (Gefroren). more...

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