Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 29.56g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе, McDonald's Латте Средний. Lunch: Сахар, Кофе, Хлебец, Королівський Смак Майонез 67%. Dinner: Сахар, Кофе, Чумак Кетчуп, Королівський Смак Майонез 67%, Драники. Snacks/Other: Королівський Смак Майонез 67%, Хлебец, Сахар, Кофе, Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|