Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 111.00g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка. Lunch: Свекла Вареная, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шамса Лосось Жареный, Вареное Яйцо, Fish House Рыбные Котлеты, Свекла Вареная. Snacks/Other: Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Вареное Яйцо, Мармелад, Лосось. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|