Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 28.45g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Прайм Стар Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Юг Руси Штрудель с Чёрной Смородиной, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого. Dinner: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Капуста Жареная, Зеленый Чай с Молоком, Русская Трапеза Котлеты с Луком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|