Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 114.65g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Редис, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|