|
17.06.23__84-87-98__30, 5
16.06.23 калораж 1425
88, 27
47, 60
106, 87
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 63.69g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Mivimex Соус Перцовый, Алинины стрипсы N°2, Гречка с маслом гхи, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Огурец (с Кожурой), Beluga Водка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Beluga Водка, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Beluga Водка, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
steady weight
|